Aucun régime strict et farfelu et aucune restriction n’est préconisé durant mes consultations. Seule l’alimentation saine et équilibrée avec un réapprentissage alimentaire est de mise. Nous réapprenons à combiner plaisir et santé sans frustration.

Pour ce faire, je réponds à toutes vos questions et demandes.
Durant les suivis, je vous apprends à :

• Réaliser des menus équilibrés pour vous et toute la famille en gardant le plaisir de manger
• Mieux faire ses courses
• Déconstruire les idées reçues
• Gérer les invitations, les sorties, les fêtes, les restaurants, les vacances etc.
• Et bien d’autres encore !

J’ai également tout un réseau autour de moi qui me permet de vous orienter, en cas de besoin, vers d’autres professionnels pour compléter la prise en charge : psychologue, kiné, coach sportif, médecin nutritionniste, hypnothérapeute, gastro-entérologue, ostéopathe, sophrologue,…